EL CLORURO DE MAGNESIO

El Cloruro de magnesio es uno de los minerales más importantes para el buen funcionamiento del organismo. Podemos tomarlo como suplemento alimenticio, los beneficios del mismo serán notorios en un corto plazo de tiempo.

El Magnesio es un metal blanco que se consigue en metal o de compuesto en algunas verduras como por ejemplo el brócoli, es abundante en el agua de mar, está estrechamente relacionado con el calcio y el fósforo, en cuanto a su ubicación y funciones en el organismo; casi el 70% se encuentra en los huesos y el resto se localiza en la sangre y los tejidos blandos, el tejido muscular contiene más magnesio que calcio. Una forma fácilmente asimilable es el Cloruro de Magnesio, el cual no es un remedio sino que es considerado un alimento que produce un equilibrio natural.

 

 

 ¿Cuáles son sus beneficios reales? ¿Tiene contra indicaciones? ¿Produce efectos secundarios?

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Es un poderoso remedio anti-estrés que también ayuda a combatir la depresión, los mareos y la fatiga.

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Cumple un papel muy importante en  la regulación de la temperatura del cuerpo.

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Previene problemas como las hemorroides, mejora la salud intestinal y ayuda en casos como la colitis, estreñimiento, entre otros.

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Previene los problemas de la próstata y ayuda a combatirlos.

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Las investigaciones han encontrado que puede ayudar a prevenir y combatir tumores cancerígenos.

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Fortalece el sistema inmunológico, ayudando a prevenir y combatir los resfriados, catarros e infecciones.

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Previene el envejecimiento prematuro, ya que aporta vitalidad al cuerpo y promueve la regeneración celular.

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Estimula las funciones cerebrales y la transmisión de impulsos nerviosos, contribuyendo de esta forma a tener un equilibrio mental.

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Es ideal para los deportistas o personas con alto rendimiento físico, ya que ayuda a prevenir y combatir las lesiones musculares, calambres, fatiga y/o cansancio muscular.

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Estimula el buen funcionamiento del sistema cardiovascular, previniendo a su vez las enfermedades del corazón.

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Ayuda a disolver los niveles de colesterol malo, estimulando la buena

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CONTRAINDICACIONES

• Está contraindicado para las personas que sufren de diarrea, pues tiene un efecto laxante.
• Se debe evitar en personas con enfermedades renales, especialmente si se padece de insuficiencia renal.
• No se debe consumir cuando se padece de colitis ulcerosa, pues puede agudizar las diarreas.
• En caso de tomar antibióticos, el cloruro de magnesio puede disminuir la efectividad de algunos de ellos, por lo que se recomienda tomar 3 o 4 horas antes de consumir el antibiótico.

 

¿Cómo prepararlo?

Diluir (una onza)30gr, en un litro de agua y colocarlo en un frasco o recipiente de vidrio, no metal, no plástico, porque el vidrio conserva sus propiedades.