Se la conoce también como Vitamina B8, B7 o Vitamina H. Además, es una vitamina hidrosoluble, es decir, si queremos mantenerla en nuestro cuerpo tenemos que consumirla a diario, ya que nuestro organismo no tiene la capacidad de almacenarla. Para nuestro cuerpo puede ser fundamental en ciertos aspectos, como por ejemplo en el crecimiento celular, en la metabolización de grasas, hidratos de carbono y aminoácidos.
Su presencia es esencial en los tejidos corporales y es por ello que es necesaria la biotina para mantener una buena salud en partes del cuerpo como la piel o el cabello. Esto es lo que da tanta fama a esta sustancia en todo lo relacionado con el cuidado corporal. Ante todo hay que tener presente que esta sustancia activa varias enzimas encargadas de diferentes procesos metabólicos importantes para el correcto funcionamiento corporal.
Controla los niveles de azúcar en la sangre:
La biotina juega un papel muy importante en mantener el nivel de azúcar en la sangre en su cuerpo. La biotina es estrictamente responsable de la degradación de los carbohidratos en el cuerpo, es en gran medida responsable de mantener su azúcar en la sangre en niveles adecuados. Si usted ya sufre de diabetes o altos niveles de azúcar en la sangre, se puede recomendar un suplemento de biotina para controlar el nivel de azúcar en la sangre en su cuerpo.
Tiene grandes aportaciones para la piel
Otro de los beneficios que nos trae la biotina son la gran cantidad de propiedades que aporta a la piel. Por ejemplo, ingiriendo alimentos que contengan esta vitamina estaremos ayudando a tratar la dermatitis seborreica, la sequedad en la piel. Pero no solo esto, sino que también estaremos previniendo la irritación, el agrietamiento o cualquier infección de la piel.
Sin embargo, hay casos que han señalado que un exceso de esta vitamina puede provocar acné en las personas, sobre todo por la zona de la cara. Cuando se reduce o se deja de tomar la biotina se ha comprobado que el acné desparece. Por esto, es importante controlar la cantidad de ingesta.
Beneficios para el cabello y barba
La biotina juega un papel muy importante en el mantenimiento y crecimiento de sus mechones de pelo y vello facial. Cuando el cuerpo sufre de deficiencia de biotina, es probable que usted está sufriendo de graves problemas de pérdida de cabello. Tomar suplementos de esta vitamina es esencial, puede ayudar a prevenir la caía y a lucir un cabello brillante y fuerte.
En muchos casos, un suplemento de biotina ayuda a estimular el crecimiento del cabello, el vello facial y las uñas. Incluso si usted tiene niveles normales de biotina en su cuerpo, es posible que desee considerar un suplemento de biotina para estimular el crecimiento del pelo rápido.
Juega un Rol Importante en el Fortalecimiento de las Uñas
La Biotina es una vitamina que juega un rol muy importante en el crecimiento y mantenimiento de tus uñas. La deficiencia de biotina generalmente puede causar resquebramiento y debilidad en las uñas, por lo que utilizar suplementos a base de biotina le ayudarán a estimular el fortalecimiento de las uñas. A pesar que el debilitamiento de las uñas puede tener muchas causas, utilizar biotina ha logrado buenos resultados en detener ese proceso y hasta revertirlo.
Biotina 1000mcg
Esta es una vitamina fundamental que debemos aportar a nuestro organismo para metabolizar grasas, hidratos de carbono y aminoácidos. A su vez, la biotina, conocida también como Vitamina B8, B7 o Vitamina H, se encarga de transformar la glucosa en … Continuar
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